गर्मी में अवश्य पीएं सौंफ का शरबत

आमतौर पर लोग सौंफ का इस्तेमाल एक माउथ फ्रेशनर के रूप में करते हैं, लेकिन गर्मी के मौसम में सौंफ को चबाना जितना लाभदायक माना जाता है, इसका शरबत भी सेहत के लिए उतना ही अच्छा होता है। यह आपको लू से बचाकर शरीर को ठंडक तो पहुंचाता है ही, साथ ही इसमें बहुत से एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। इतना ही नहीं, अगर गर्मी में सौंफ के शरबत को सेवन नियमित रूप से किया जाए तो इससे बढ़ती चर्बी पर भी लगाम लगाई जा सकती है।

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